백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
점심
잡곡밥,
어묵무국,
코다리찜,
새송이볶음,
치커리샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
고등어구이,
콩나물무침,
감자샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
배추된장국.,
소불고기,
양배추샐러드,
가지나물,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
순두부국,
닭갈비,
청포묵무침,
감자샐러드,
배추김치
점심식사
잡곡밥//생신잔치,
미역국,
돼지갈비,
잡채,
메밀부침,
배추김치
점심식사
잡곡밥,
아욱된장국,
제육볶음,
숙주무침,
부추전,
배추김치
점심식사
저녁
잡곡밥,
콩나물국,
닭살야채볶음,
브로콜리샐러드,
감자볶음,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
황태무국,
오리훈제야채볶음,
애호박볶음,
비름나물무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
미역국,
동태전,
표고버섯볶음,
단호박찜,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
시래기된장국,
채소계란말이,
서리태콩조림,
두부들기름구이,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
무채국,
숙주차돌구이볶음,
감자조림,
오이양파무침,
배추김치
저녁식사
잡곡밥,
들깨버섯탕,
생선까스,
연두부간장,
단무지,
배추김치
저녁식사
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
스프
오전간식
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